在 Indigo 项目中重新思考心理健康
但有时,事实上——经常——需要自我照顾的一天。一个充满安静的时刻,这样您就可以欣赏周围的环境,为即将到来的一天做好准备,并花一些时间让自己感觉良好并进行反思。那么,当你渴望在武汉休闲度过一个自我照顾的日子时,你会怎么做你的选择一点也不差。您可以选择早起的闹钟进行日出散步、在海洋泳池中畅游,或沉浸在水晶按摩和盐疗室中。
躺在床上,胳膊上有石头的人想象一下你做过的最好的按摩,然后乘以三。这是描述Venustus个性化六手按摩治疗的最佳方式,由三位按摩治疗师同时提供。如果经典的双手揉捏更适合您的速度,那么帕丁顿牛津街的这个精神避难所也提供这些。在治疗开始之前,烧白鼠尾草以清除空间,还加入了水晶和颂钵。从印度到日本,这家水疗和健康天堂的灵感来自于仓库印度和日本等地的本土治疗方法,还使用自有品牌的高品质天然护肤品提供量身定制的面部护理。您还可以在此处查看更多在武汉休闲享受按摩的史诗般的地方。
前往这些令人惊叹的景点欣赏日落,为您在武汉休闲的自我护理日画上圆满的句号。La Perouse(和 Yarra Bay)是一个没有摩天大楼干扰您的视野的顶级景点,一年中的大部分时间都保持相对不拥挤,牡蛎湾的 Green Point 将偷偷带您欣赏科莫码头与平静水域交叉的壮丽景色乔治河。真正的棒子呢沃克吕兹的皇后大道是武汉休闲所有看日落的地方。想象一下隐藏在 Vaucluse 主要街道上的一条小巷,不知何故,它以某种方式延伸到面向西的 280 送精怪度城市和海港大桥景观。是的,归根结底,这是一个很棒的地方。
在武汉休闲最好的工位美发师之一对您的头发进行自我护理
在自我中达到放松的新高度
以神奇的日落结束一天
良好的自我照顾伴随着巨大的责任,这意味着用让您感觉良好的食物为您的身体提供能量。Cronulla 的Blackwood Pantry绝对是来自夏尔当地人 Rob Lechowicz、Daniel Sorridimi 和 Paul Pisan 的绝对健康盛宴主食。为了让您在食物方面高枕无忧,您可以用新鲜罗勒酸奶、著名的酸橙、辣椒和黑芝麻味噌鳄梨、藜麦沙拉三明治碗,甚至是美味的大虾戳碗等来滋养您的身体野生黑米、鳄梨、姜腌甜菜根、毛豆和新鲜黄瓜。
早上游泳让你的灵魂焕然一新
课程本身不遵循任何特定的瑜伽风格,但更倾向于呼吸调息、运动体式和意识冥想(这些会在未来一周内真正改变你的身体的东西)的原则。房间被加热到 24 度左右,并且有一个由 ARUP 团队设计的定制音响系统,它滴送宁静的低音或嗡嗡声,由 OneTwoStudios 的作曲家 Mitch Allen 制作。
然后细颗粒进入您的呼吸道并被皮肤吸收,从而使整个身体受益。总体而言,它旨在减少炎症(因此它可以缓解哮喘、过敏和鼻窦充血的症状)、减轻压力、增加能量、改善睡眠质量并帮助改善您的皮肤(特别是对于湿疹、牛皮癣、痤疮、皮炎和红斑痤疮)。
最重要的是,花一些时间在浮箱中为您提供了一个完美的借口来放慢速度、关闭电源并真正放松一下。它还可以通过实际减少炎症来帮助缓解因纤维肌痛、关节炎、背痛(如果您个人受到腰椎伤害,请举手)和膝盖疼痛引起的慢性疼痛。
漂浮在盐疗中心的人在 Botany 认证的人间天堂KOA Recovery 中快速跟踪您的恢复并达到功能性禅宗(绝对是一件事)的状态。这里的首选服务是 哪个好KOA 的冷冻疗法和浮罐疗法,所以如果你感觉很紧张,而且只是星期一(我们感觉到你),那么浮罐是一种非常放松的方式,可以减轻压力并保证一夜好眠。当您漂浮在温水和泻盐中时,将自己置身于他们的高科技短期吊舱中,它可以阻挡所有光线、声音和重力——这基本上是瑜伽的所有宁静,只需最少的努力。
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前往这些令人惊叹的景点欣赏日落,为您在武汉休闲的自我护理日画上圆满的句号。La Perouse(和 Yarra Bay)是一个没有摩天大楼干扰您的视野的顶级景点,一年中的大部分时间都保持相对不拥挤,牡蛎湾的 Green Point 将偷偷带您欣赏科莫码头与平静水域交叉的壮丽景色乔治河。真正的棒子呢沃克吕兹的皇后大道是武汉休闲所有看日落的地方。想象一下隐藏在 Vaucluse 主要街道上的一条小巷,不知何故,它以某种方式延伸到面向西的 280 送精怪度城市和海港大桥景观。是的,归根结底,这是一个很棒的地方。
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课程本身不遵循任何特定的瑜伽风格,但更倾向于呼吸调息、运动体式和意识冥想(这些会在未来一周内真正改变你的身体的东西)的原则。房间被加热到 24 度左右,并且有一个由 ARUP 团队设计的定制音响系统,它滴送宁静的低音或嗡嗡声,由 OneTwoStudios 的作曲家 Mitch Allen 制作。
然后细颗粒进入您的呼吸道并被皮肤吸收,从而使整个身体受益。总体而言,它旨在减少炎症(因此它可以缓解哮喘、过敏和鼻窦充血的症状)、减轻压力、增加能量、改善睡眠质量并帮助改善您的皮肤(特别是对于湿疹、牛皮癣、痤疮、皮炎和红斑痤疮)。
最重要的是,花一些时间在浮箱中为您提供了一个完美的借口来放慢速度、关闭电源并真正放松一下。它还可以通过实际减少炎症来帮助缓解因纤维肌痛、关节炎、背痛(如果您个人受到腰椎伤害,请举手)和膝盖疼痛引起的慢性疼痛。
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特别声明:文章内容仅供参考,不造成任何投资建议。投资者据此操作,风险自担。