网站首页四、 列出你的成就
不要试图取悦所有人,专注于真正重要的事情,并明白只有自己知道什么对自己最好。
五、没有人是完美的
九、 善待他人
试着写下你一生中的所有成就和成功,以及它让你感到多么自豪。保留该列表作为提醒,让您看到您过去做过,并且可以再次做。
结论
开始按照自己想要的方式生活,而不是按照其他人希望您的方式生活。愿意调整和塑造自己的自我形象,不要太在意别人对你的看法。
八、 放下消极的人
当你对他人更友善和支持时,你也会对自己友善和乐于助人。你在世界上的东西总有一天会变成你的。
每个人,即使是最成功的人,在他们的生活中都会失败和犯错。错误和失败家具是我们最好的老师,帮助我们学习和成长。我们应该明白,没有人是完美的,每个人都在旅途中挣扎。
不要落入陷阱,要明白每个人的生活都是不同的。有时,其他人并不像他们表现出的那样快乐。每个人都有问题,但你并不了解所有问题。
有时我们对自己的生活方式完全满意,但后来我们看到其他人似乎做得更好,这会粉碎我们对生活的信心和满足感。与送加力高级装备他人比较你的生活几乎总是让你感觉很糟糕。这从来都不是一个公正的比较,它只会导致消极法玲珑的自我对话。
你可能对你的朋友和家人是一个善良和支持的角色,但通常,我们忽略了最值得我们爱和支持的人,那就是我们自己。观察自己,看看为什么你认为自己不好。你的怀疑和不安全感准确吗你对自己太苛刻了吗
二、 质疑你内心的批评者
当你对他人更友善和支持时,你也会对自己友善和乐于助人。你在世界上的东西总有一天会变成你的。
每个人,即使是最成功的人,在他们的生活中都会失败和犯错。错误和失败家具是我们最好的老师,帮助我们学习和成长。我们应该明白,没有人是完美的,每个人都在旅途中挣扎。
不要落入陷阱,要明白每个人的生活都是不同的。有时,其他人并不像他们表现出的那样快乐。每个人都有问题,但你并不了解所有问题。
有时我们对自己的生活方式完全满意,但后来我们看到其他人似乎做得更好,这会粉碎我们对生活的信心和满足感。与送加力高级装备他人比较你的生活几乎总是让你感觉很糟糕。这从来都不是一个公正的比较,它只会导致消极法玲珑的自我对话。
你可能对你的朋友和家人是一个善良和支持的角色,但通常,我们忽略了最值得我们爱和支持的人,那就是我们自己。观察自己,看看为什么你认为自己不好。你的怀疑和不安全感准确吗你对自己太苛刻了吗
二、 质疑你内心的批评者
特别声明：文章内容仅供参考，不造成任何投资建议。投资者据此操作，风险自担。